경험치 자료/직접 해봄

결정장애 해결: 강제로 선택지 줄이고, 선택도 강제하기

세상을헐렁한옷처럼걸치자 2021. 12. 18. 11:16

방법 :

1. 선택지를 대충 두 유형으로 묶는다. 어차피 못고르니까 대충 분류한다.

2. 두 유형에 각각 앞면, 뒷면이라는 꼬리표를 붙인다.

3. 다이스갓께 빌면서 동전/카드를 던진다.

4. 나온 면에 해당하는 유형을 고른다.

5. 반복

 

이렇게 하다보면 선택지가 유한하므로, 결국 하나로 줄어든다.

 

나는 여기에 딱 한번의 선택철회권을 추가해서 쓴다.

던졌는데 뭔가 마음에 안들면 철회권 써서 다시던지는데 그때도 똑같은 게 나오면 이유불문 고른다.

 

이렇게 하면 시간낭비를 최소화 할수있고, 나중되면 선택능력도 괘나 좋아진다.